Wellness Recovery Action Plan
Wil je meer grip op je leven? Wil je ontdekken wat jou helpt om je beter te voelen? En vind je het fijn om steun te krijgen van mensen die begrijpen wat jij meemaakt?
In de cursus WRAP werk je stap voor stap aan jouw herstel. Het is een praktische training. Je leert wat jij kunt doen om goed in je vel te zitten, en wat helpt als het even minder gaat. Je doet dit samen met andere deelnemers. Zo kun je ervaringen delen en van elkaar leren.
- Je maakt jouw eigen actieplan (WRAP).
- Je ontdekt wat jou helpt om je beter te voelen.
- Je leert vroeg herkennen wanneer het minder goed gaat. En wat je dan kunt doen.
- Je maakt een plan voor wat je kunt doen in moeilijke momenten of in een crisis.
- Je leert jouw persoonlijke gereedschapskoffer voor een goed gevoel samen te stellen.
Een WRAP staat los van professionele hulp. Het kan wel een aanvulling zijn. Soms heb je daardoor juist minder hulp nodig.
De cursus is voor iedereen die:
- wil werken aan herstel
- een persoonlijk actieplan (WRAP) wil maken
- steun wil van mensen die begrijpen wat je doormaakt
- Deelname is gratis. Je betaalt alleen €12,50 voor het materiaal.
- Het kan soms gebeuren dat er meer aanmeldingen zijn dan plekken. We kijken dan samen of je op een later moment kunt meedoen.
- Data: 5 maart, 12 maart, 19 maart, 26 maart, 2 april, 9 april, 16 april, 7 mei
- Tijd: 10.00 – 12.30 uur
- Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
- Groepsgrootte: maximaal 12 deelnemers
- Trainers: Robin Timmers (LUMEN Vrijplaats voor Herstel, RIBW) en
Birgit Mayer (Ixta Noa) - Locatie: Het Palet, Huissteden 1401, 6605 HK Wijchen
Doe mee en krijg meer grip op je leven!
Meld je aan via ons online aanmeldformulier.
Deze training wordt aangeboden in de leercoalitie Zelfhulp & Peersupport, onderdeel van de Samenwerkplaats Sluitende Aanpak.